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看了荷蘭a little lovely company-北歐風 療癒可愛幽靈夜燈覺得好心動,不過我再買任何東西之前一定會做好功課,
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北歐療癒可愛幽靈小夜燈
輕柔色調一夜好眠
?荷蘭 a little lovely company造型夜燈? 打造北歐風童話臥房商品特色：
療癒可愛幽靈燈內部為恆溫的LED燈，燈罩為安全無毒材質，開關位於底部，適合妝點男孩臥房或是個性女孩的寢室! 可置於辦公室作為療癒小物，也適合放在兒童房當小夜燈! 可愛搞怪北歐風必備元素!
來自荷蘭的A Little Lovely Compnay 創立於2013年，將可愛元素完美實踐於生活小物及派對用品，產品涵蓋創意燈箱、療癒系夜燈、派對裝飾小物，以療癒系北歐風產品讓您的生活更美好。
商品說明：
?設計國家：荷蘭
?製造地：中國
?材質：PVC (不含雙酚A、塑化劑、鉛)
?尺寸：長8.2 x 寬5.5 x 高15.6cm
?其他說明：內含三顆 LR44 電池，具備15分鐘後自動關燈功能
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清明吃潤餅恐爆卡！2捲熱量比便當多
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）年節剛過完，清明掃墓時節緊接來臨，傳統有吃潤餅習俗，表達慎終追遠。不過潤餅外表看似清爽，卻隱藏高熱量，2捲潤餅的熱量可能高達1000卡，比一份排骨便當800卡還多！
2捲潤餅熱量 超過1個排骨便當
阮綜合醫院營養師陳香吟表示，很多人會在清明時節吃潤餅應景，但市售潤餅高油、高糖，隨便吃幾口，熱量就可能超標。一般市售潤餅通常會使用2張餅皮，熱量相當於1/4碗飯，內餡有皇帝豆、高麗菜、苜宿芽、豆芽菜、豆干、紅蘿蔔絲、芹菜及蛋酥，再撒上花生粉及糖粉。
許多店家的潤餅餡料更豐富，還會放入炸紅糟肉、五花肉、香腸等高油脂食物，中部地區甚至會加入油麵。一捲潤餅熱量加起來約500大卡，如果吃2捲潤餅，熱量就比一份排骨便當800大卡還多。潤餅中鉀和磷含量高，慢性腎臟病患不宜食用。而配料中常用的花生粉則有黃麴毒素污染之慮，最好採買整顆花生自行攪碎。
內餡以蔬菜為主、以川燙或蒸煮方式料理
如果能自行挑選食材自製，一份潤餅較市售潤餅少約100大卡熱量。滷肉或蛋酥，最好只挑一種當內餡，其它以蔬菜為主，熱量可降到300至400卡。料理時，肉餡不要炒過，以川燙或蒸煮為主，伴些香油或橄欖油即可。
陳香吟營養師說明，糖尿病患者不要加糖粉，避免血糖波動過大；高血脂患者不要選用肥肉，以肉絲取代；以堅果取代花生粉；選擇健康的全麥餅皮；利用蔥、薑、蒜、香菜、辣椒、檸檬汁、薑黃粉等天然食材調味。同樣可做出不同風味的健康潤餅。潤餅熱量不低，最好當成主餐，一餐吃1至2捲，千萬不要當成點心。
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